Van beginner tot ervaren sporter: iedereen is welkom.
Groepslessen vanaf 15 jaar
Beweeg.
Voel de energie.
Step, Fit Workout, HIIT Workout of Fit Dance: ontdek wat elke les inhoudt en kies per keer het moment dat bij jouw week past.
01 Kies jouw groepsles
Vier lessen.
Zes momenten.
Lees per lestype wat je doet, wanneer het doorgaat, wie lesgeeft en in welke zaal je verwacht wordt.
Ritme · cardio · coördinatie
Step
Een dynamische workout op muziek waarin je beweegt met een step en tegelijk werkt aan conditie, ritme en coördinatie.
Maandag · 19uKrokegem · met Amber
Cardio · kracht · full body
Fit Workout
Een complete workout die cardio en spierversteviging samenbrengt in één stevige, motiverende groepsles.
Maandag · 20uKrokegem · met Amber
Donderdag · 20u30Krokegem · met Sofia
Intervallen · conditie · kracht
HIIT Workout
Korte, krachtige intervallen voor wie conditie en kracht samen wil trainen in een energieke groep.
Dinsdag · 19uWalfergem · met Sofia
Dans · cardio · plezier
Fit Dance
Dans jezelf fit op opzwepende muziek en combineer ritme, cardio en een flinke dosis plezier.
Dinsdag · 20uWalfergem · met Sofia
Woensdag · 20uWalfergem · met Amber
02 Zo werkt het
Kom langs.
Doe mee.
Stuur vooraf een mail of sms; daarna kies je per keer welke les je volgt.
Betaal eenvoudig per keer dat je deelneemt.
De beurtenkaart is zes maanden geldig.
Welke les past vandaag?